الكمادات: تعمل كمادات بالماء البارد عند الألم الشديدة والكمادات الساخنة عند
الألم المزمنة
البطاطا (البطاطس): تفرم حبة البطاطا النية في الخلاط وتعصر من الماء. يخلط معها ملعقة كبيرة
من الدقيق حتى تصبح في شكل عجينة. تسخن وتوضع على الكتف لمدة ربع ساعة وتكرر العملية
عدة مرات في الأسبوع
زيت الزيتون: يدهن مكان الألم بزيت الزيتون الدافئ أو زيت النعناع مع التدليك الخفيف
الليمون: يشرب كأس من عصير الليمون كل يوم
الفلفل الأحمر: تمزج ملعقة صغيرة من مسحوق مع ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون الدافئ.
تدهن به على المنطقة المصابة. تغطية بضمادة وتركه على لبضع ساعات أو طوال الليل
الزنجبيل: شرب مغلي الزنجبيل أو دهن المنطقة المصابة بزيت الزنجبيل عدة مرات
في اليوم
خل التفاح: توضع على المنطقة المصابة منشفة مبلل بخل التفاح لبضع ساعات. يكرر
استخدام هذه الوصفة مرتان في اليوم. أو يضاف كوبين من خل التفاح إلى ماء الاستحمام
الدافئ. نقع الجسم فيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة. يكرر استخدام هذه الوصفة مرة واحدة يوميا.
أو تضاف ملعقة كبيرة من خل التفاح و ملعقة صغيرة من العسل إلى كوب من الماء ويشرب مرة
واحدة يوميا
الثوم: تسخين 3 فصوص من الثوم في مقلاة مع زيت
الزيتون أو زيت السمسم. يترك ليبرد، ثم تدليك المنطقة لمدة 5 إلى 10 دقائق. يكرر
استخدام هذه الوصفة مرتان في اليوم
الملح: إضافة كوب من الملح الخشن إلى ماء الاستحمام الدافئ. نقع الجسم فيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة. يكرر استخدام هذه
الوصفة 3 مرات في الأسبوع
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق