ضعف التبويض
الأعراض:
تعذر حدوث الحمل
لمدة طويلة
عدم انتظام
الدورة الشهرية
الأسباب:
ضعف في المبايض
أو الغدد
عدم انتظام في
الدورة الشهرية
تكيس في المبايض
عيوب خلقية في
الرحم (في هذه الحالة للأسف العلاج لا يفيد)
السمنة وزيادة
الوزن
النحافة الزائدة
تليف الرحم
انسداد في قناتي
فالوب
الإصابة بمشاكل
الغدة الدرقية
نصائح:
الإبتعاد عن
الضغوط النفسية والانفعالات العصبية
التقليل من
تناول السكر و الملح
التغذية السليمة
من فواكه وخضار طازجة
التخلص من
السمنة أو النحافة
التقليل من
الشاي والقهوة والمعلبات والمشروبات الباردة والغازية
عدم الإكثار من
تناول المانجو و البرتقال ولأناناس و الفلفل الخضر
و البطاطا والطماطم و الباذنجان و
الحليب ومشتقات الألبان والشوكولاته.
تجنب الإكثار من
الأسماك واللحوم
تجنب أكل
المقالي والوجبات السريعة
تناول حبوب
القمح و الشعير و الأرز والذرة
أكل تناول يوميا
7 حبات من التمر و البقدونس و المكسرات
تناول زيت
الزيتون و زيت السمسم و زيت دوار الشمس
ممارسة رياضة
المشي يوميا لمدة نصف ساعة
العلاج:
طلع النخل: يضاف 10غ من
طلع النخل إلى كأس من العسل. يؤخذ منه ملعقة صغيرة كل صباح
حبوب اللقاح: يذوب 10غ من حبوب اللقاح مع العسل في كأس من
الماء أو الحليب الفاتر. يشرب فنجان قبل الأكل صباحا ومساءا
العسل: تخلط 10غ من
طلع النخل مع 10غمن غذاء الملكات في نصف كيلو من العسل الجبلي أو أي عسل آخر.
ويؤكل منه ملعقة كبيرة صباحا ومساءا قبل الأكل كل يوم
الزنجبيل: يخلط 10غ من مطحون كل من الزنجبيل و الخردل و
الزعتر و القرفة مع 5غ من مطحون
القرنفل و 5غ من غذاء ملكات النحل و نصف كيلو من عسل النحل. تؤخذ ملعقة صغيرة
بعد الثلاث وجبات يوميا
زيت حبة البركة: تضاف ملعقة
صغيرة من زيت حبة البركة إلى كأس من الحليب الفاتر أو عصير البرتقال. يشرب كوب
صباحا و كوب مساءا
حب الرشاد: تخلط كمية
متساوية من حب الرشاد المطحون و حبة البركة المطحونة و العسل. تؤخذ ملعقة صغيرة
على الريق وقبل النوم من ثاني يوم من الدورة إلى أخر يوم منها لمدة ثلاث أشهر
القرفة: تنقع ملعقة
كبيرة من مطحون القرفة مع 5 ورقات التين ينقعان في الماء المغلي. يصفي و يشرب مرة
في اليوم (هذه الوصفة لتنظيف الرحم وتنظيم الهرمونات)
البردقوش: تنقع ملعقتان صغيرتان من البردقوش في الماء المغلي لربع ساعة. يشرب
كوب محلي بالعسل صباحا ومساءا
الحلبة: يخلط فنجان من
مطحون الحلبة مع فنجان من الحبة السوداء في ربع كيلو عسل نحل صافي (يفضل عسل
السدرة). تؤكل ملعقة كبيرة صباحا ومساءا مع كأس من الماء قبل الدورة الشهرية 15
يوم وبعدها 15 يوم
القرنفل: يخلط 50غ كل من
زيت اللوز الحلو وزيت حبة البركة وزيت بذور الكتان وزيت الينسون مع 20غ من زيت
القرنفل. تضاف ملعقة كبيرة من المخلوط على السلطة كل يوم
الخروب: يشرب منقوع
الخروب في الماء يوميا
الينسون: تغلى ملعقة
صغيرة من الينسون في كأس من الماء لمدة 5 دقائق. يشرب فنجان بعد تحليته بالعسل
صباحا ومساءا
بذور الفجل: تعجن كمية متساوية
من حبة البركة المطحونة مع بذور الفجل المطحونة و الحلبة المطحونة و عسل السدرة.
يكور العجين 62 حبة وتبلع حبة مساءا وحبة صباحا لمدة شهر
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق