الأعراض:
مشاكل في الرؤية
الشعور بالتعب
والإرهاق
الشعور بالصداع
الشديد
ظهور بعض الدم
مع البول
عدم انتظام في
ضربات القلب
صعوبة التنفس
قلة التركيز
الأسباب:
الوزن الزائد وكثرة الدهون
الحالة النفسية
أسباب وراثية
الإفراط في
تناول الملح في الطعام
أمراض الكلى
الإدمان على
المشروبات الكحولية
أمراض الغدة
الكظرية والدرقية
الإدمان على التدخين
نصائح:
تناول نظام غذائي غني بالكالسيوم
تقليل من الدهون
و من شرب القهوة و الشاي
ممارسة الرياضة
مثلا مشي يوميا لمدة ساعة
العلاج:
الثوم: تناول فصين من
الثوم يوميا مع كأس من الحليب
الليمون: يضاف عصير نصف
حبة الليمون إلى كأس من الماء الدافئ. يشرب كل صباح على الريق
بذور البطيخ المجفف:
تنقع ملعقتان صغيرتان من بذور البطيخ المطحونة إلى كوب من الماء المغلي لمدة ساعة.
يصفي و تناول 4 ملاعق كبيرة منه على مدار
اليوم
الريحان: يمزيج عصير الريحان والعسل بكميات
متساوية. يؤخذ يوميا على الريق
البصل: تمزج نصف ملعقة
صغيرة من عصير البصل والعسل. يؤخذ مرتان
في اليوم لمدة أسبوعين
الزنجبيل: تمزج
ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من عصير الزنجبيل مع ملعقتان
صغيرتان من مسحوق بذور الكمون. يؤخذ مرتان في اليوم
الحلبة: تغلي ملعقتان
صغيرتان من بذور الحلبة في كوب من الماء، ثم يطحن في الخلاط للحصول على عجينة.
تؤكل ملعقة صغيرة في الصباح و ملعقة صغيرة في المساء يوميا لمدة 3 شهور
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق